כיצד למנוע גזים אצל תינוקות לאחר האכלה

הבנת הגורמים לגזים אצל תינוקות

גזים אצל תינוקות נגרמים בעיקר על ידי בליעת אוויר במהלך האכלה. תינוקות עשויים גם לחוות גזים עקב עיכול לא שלם של רכיבים מסוימים בחלב אם או בפורמולה. הבנת הגורמים הללו חיונית לטיפול בבעיה בצורה יעילה. זיהוי מקור הבעיה יאפשר לך ליישם את הפתרונות המתאימים ביותר ולהעניק לתינוקך הקלה.

• בליעת אוויר בזמן האכלה (בקבוק או שד).
• עיכול לא שלם של לקטוז או רכיבים אחרים.
• רגישות למזונות מסוימים בתזונת האם (לתינוקות יונקים).
• מערכת עיכול לא בשלה.

טכניקות גיהוק יעילות

גיהוק התינוק שלך הוא אחד השלבים החשובים ביותר במניעת גזים לאחר האכלה. גיהוק רגיל עוזר לשחרר אוויר כלוא בקיבה, ומפחית את הסבירות להצטברות גזים. יישום טכניקות הגיהוק הנכונות יכול לעשות הבדל משמעותי בנוחות התינוק שלך. חשוב לנסות תנוחות שונות כדי למצוא את מה שהכי מתאים לתינוק שלך.

עמדות גיהוקים:

• מעל הכתף: החזק את תינוקך זקוף כנגד הכתף שלך, תומך בראשו ובצווארו. לטפוח בעדינות או לשפשף את הגב שלהם.
• ישיבה על ברכיך: הושיב את תינוקך זקוף על ברכיך, תומך בחזה ובסנטר ביד אחת. לטפוח בעדינות או לשפשף את הגב שלהם עם היד השנייה.
• הפנים כלפי מטה על הברכיים: השכיבו את התינוק עם הפנים כלפי מטה על הברכיים, תומכים בראשו ובלסתו. לטפוח בעדינות או לשפשף את הגב שלהם.

גיהקו את התינוק במהלך ואחרי האכלה. לתינוקות שניזונים מבקבוק, גיהקו אחרי כל 1-2 אונקיות. עבור תינוקות יונקים, גיהוק בעת החלפת חזה. המשך לגיהוק כמה דקות לאחר סיום ההאכלה, גם אם התינוק שלך לא גיהק מיד.

טכניקות האכלה מתאימות בבקבוק

אם אתה מאכיל את תינוקך בבקבוק, שימוש בטכניקות הנכונות יכול להפחית משמעותית את כמות האוויר שהם בולעים. סוג הבקבוק והפטמה שבהם אתה משתמש, כמו גם תנוחת ההאכלה, יכולים כולם לתרום למניעת גזים. בחירת הציוד הנכון ושימוש נכון בו חיוניים לצמצום הגז.

• השתמש בבקבוקי אנטי-קוליק: בקבוקים אלה נועדו להפחית את צריכת האוויר במהלך האכלה. לעתים קרובות יש להם מערכות אוורור המסייעות במניעת היווצרות בועות אוויר בחלב.
• החזק את הבקבוק בזווית: ודא שהפטמה תמיד מלאה בחלב כדי למנוע מהתינוק שלך לינוק אוויר. הטה את הבקבוק כך שחלב ימלא את כל הפטמה.
• בחר את זרימת הפטמה הנכונה: פטמה עם זרימה מהירה מדי יכולה לגרום לתינוק שלך לבלוע חלב ולבלוע אוויר. בחר זרימת פטמות התואמת את גילו ויכולת ההאכלה של תינוקך.

שיקולים תזונתיים לאמהות מניקות

עבור אמהות מניקות, מזונות מסוימים בתזונה שלך עשויים לתרום לגזים בתינוקך. האשמים הנפוצים כוללים מוצרי חלב, קפאין ומזונות חריפים. ניהול יומן מזון יכול לעזור לך לזהות כל טריגר פוטנציאלי. ביטול או הפחתה של מזונות אלו עשויים לסייע בהקלת גזים בתינוקך.

• מוצרי חלב: חלק מהתינוקות רגישים לחלבוני חלב בחלב אם. שקול לבטל או להפחית את צריכת מוצרי החלב כדי לראות אם זה עוזר.
• קפאין: קפאין יכול לעורר את מערכת העיכול של תינוקך ועלול לגרום לגזים. הגבל את צריכת הקפה, התה והשוקולד.
• מזונות חריפים: מזונות חריפים יכולים לפעמים לגרות את מערכת העיכול של התינוק. עקוב אחר תגובת תינוקך לאחר צריכת ארוחות חריפות.
• ירקות גזים: ירקות כמו ברוקולי, כרוב ושעועית יכולים לגרום לגזים אצל תינוקות מסוימים. שים לב אם מזונות אלה משפיעים על התינוק שלך.

עמדות האכלה אופטימליות

המיקום שבו אתה מאכיל את תינוקך יכול גם להשפיע על כמות האוויר שהם בולעים. שמירה על תינוקך במצב זקוף יותר במהלך האכלה יכולה לסייע במניעת חדירת אוויר למערכת העיכול שלו. נסה עם עמדות שונות כדי למצוא מה עובד הכי טוב עבורך ועבור תינוקך.

• מיקום זקוף: החזק את תינוקך במצב זקוף יותר במהלך האכלה, בין אם הוא הנקה או האכלה מבקבוק. זה עוזר למנוע את בליעת האוויר יחד עם חלב.
• החזקה בכדורגל (להנקה): תנוחה זו יכולה להיות מועילה במיוחד לתינוקות הנוטים לבלוע הרבה אוויר. זה שומר אותם בזווית שמקטינה את כניסת האוויר.

שימוש במוצץ וגז

בעוד שמוצצים יכולים להרגיע תינוקות, שימוש ממושך יכול לפעמים להוביל לבליעת אוויר מוגברת. אם אתה חושד ששימוש במוצץ תורם לגזים של תינוקך, שקול להגביל את השימוש בו. התבונן בהתנהגותו של תינוקך והתאם בהתאם. חשוב לאזן בין היתרונות של שימוש במוצץ לבין בעיות גז אפשריות.

• הגבל את השימוש במוצץ: אם אתה חושד שהמוצץ תורם לגזים, נסה להגביל את השימוש בו, במיוחד בין ההנקות.
• שים לב לתינוקך: שים לב אם נראה שהתינוק שלך בולע יותר אוויר בעת שימוש במוצץ.